Que dieta em caso de cólica renal?

A cólica renal é devido a uma obstrução no trato urinário: na maioria das vezes, um cálculo que se formou no rim fica bloqueado, causando dor súbita e irradiada nas costas. Para limitar esse fenômeno, é possível adaptar sua dieta. Recomendações. Vários hábitos de vida e outros tratamentos podem ser implementados para evitar a formação de pedras no futuro. Consulte a seção Prevenção. Diz a equipe Nefro clinicas em seu site: https://nefroclinicas.com.br/rio-de-janeiro

A cólica renal  é devida à presença de cálculos de ácido úrico ou sais de cálcio no trato urinário. Manifesta-se por dor aguda na região lombar, na região lombar. Além disso, para tratá-lo, é necessário conhecer a natureza da  pedra nos rins . Dependendo do tipo de pedra nos rins, certas medidas dietéticas podem reduzir o risco de recaída.

Um mês após o ataque de cólica renal, é desejável consultar um urologista ou um nefrologista para uma avaliação mais completa. Também é aconselhável obter ajuda de um nutricionista para implementar conselhos dietéticos que salvam vidas. De fato, para prevenir a cólica renal, é necessário adaptar o estilo de vida.

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Siga um estilo de vida rigoroso para limitar a cólica renal

Maus hábitos alimentares são uma das principais causas na formação de cálculos de cálcio, oxálico e úrico. Neste caso, “não é uma dieta, mas um ajuste de seus hábitos alimentares”, indica a Associação Francesa de Urologia em seu site. Algum conselho.

  • Beba muito: pelo menos dois litros por dia, ou até mais se estiver calor ou em caso de atividade física intensa. Assim, você evitará a concentração de cristais na urina. No caso de cálculos de oxalato de cálcio, prefira água com baixo teor de cálcio (água da torneira ou Volvic). Se for uma pedra de ácido úrico, escolha água alcalina (como Vichy St-Yorre). Idealmente, a urina deve ser o mais pálida possível.
  • Distribua bem o consumo de água: é fundamental se hidratar regularmente durante o dia e beber pelo menos meio litro entre o jantar e a hora de dormir. Também fique à vontade para beber à noite, se acordar. De fato, não bebemos água à noite e a urina se concentra, promovendo a formação de cálculos. De manhã, para monitorar se a urina está suficientemente diluída, tiras de urina podem ser usadas para medir a gravidade específica. Também pode ser usado em caso de cálculo de ácido úrico, para verificar se a urina está suficientemente alcalina (medição do pH urinário).
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Quais alimentos evitar para prevenir a cólica renal?

Em geral, é aconselhável  comer mais frutas e vegetais , principalmente os ricos em fibras e potássio , que favorecem a eliminação do cálcio. Que água beber para evitar pedras nos rins? Opte por águas minerais ricas em bicarbonatos  (Vichy Célestins, Vichy Saint-Yorre, por exemplo).

Para cálculos de oxalato de cálcio

  • Limite os alimentos ricos em oxalato : chocolate, espinafre, pimenta, ruibarbo, chá…
  • Evite o excesso de proteína: não coma carne ou peixe mais de uma vez ao dia. Não coma muito queijo e legumes.
  • Não beba muito chá  : quanto mais tempo é infundido, mais fornece grandes quantidades de oxalato.
  • Preste atenção ao sal: não mais que 6 a 8 g por dia. Para saber se seu consumo é muito alto, é possível medir em laboratório a quantidade de sódio presente na urina de vinte e quatro horas. Evite também águas minerais muito ricas em sais minerais (especialmente em cálcio como Contrex, Hépar ou Vittel).
  • Evite também água com muito cálcio , como Contrex ou Hépar. Por outro lado, é inútil seguir uma dieta muito restrita em cálcio, pois existe o risco de desmineralização óssea. A ingestão diária deve ser de 800 a 1000 mg, alimentos e bebidas combinados.

Para pedras de ácido úrico

A principal instrução é restringir as proteínas animais.

  • Evite alimentos ricos em purinas: miudezas, caça, camarão, arenque…
  • Limite alimentos picantes e condimentos que irritam o trato urinário.
  • Limitar alimentos ricos em açúcares refinados e ácidos graxos saturados:  aumentam a produção e retenção de ácido úrico.
  • Limitar o consumo de álcool:  promove a excreção de ácido úrico na urina.

MEDIDAS DIETÉTICAS PARA PREVENIR RECAÍDAS DE UROLITÍASE

Em pessoas propensas a renais cólicas , medidas simples podem reduzir o risco de uma nova crise.

  • Beba pelo menos o que temos de água por dia para evitar a concentração de urina e eliminar os cristais antes que os grandes. Quando estiver calor, ou durante a atividade esportiva, é necessário beber mais, pelo menos três litros Durante o dia. Idealmente, um mictório deve permanecer pálida em todas as circunstâncias. Evite muitos minérios muito ricos em sais minérios (especialmente em calcio como Contrex, Hépar ou Vittel). As águas de minérios ricos em água (Vichy Célestins, Vichy Saint-Yorre, por exemplo) devem ser preferidas .
  • Reduza possui ingestão proteica . Se você tende a sofrer de oxalocálcicos , não abuse das proteínas (carne e laticínios). A diária diária de proteína não deve exceder um grama de ingestão por dia por quilo de peso (por exemplo, 70g por dia para um homem de proteína de 70kg).
  • Reduza tem ingestão de sal . As pessoas que sofrem com o consumo de oxalocál devem tentar consumir menos de cinco gramas de sal de mesa por dia.
  • Enrique sua dieta com frutas e vegetais de todos, principalmente ricos em caldos os tipos de feijão Agradem a banana, batata, por exemplo.
  • Cuidado com certos alimentos . Órgãos, frutos do mar, aspargos, ruibarbo, agrião, azeda, nafre, erva-doce, frutas vermelhas, frutas, salsa ou mostarda em grandes quantidades, café instantâneo, chocolate, chá de infusão seca e vinho branco têm a promoção longa ou operação de pedras.
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O tipo de cálculo renal que tive afeta as escolhas alimentares que devo fazer?

Sim. Se você já teve pedras nos rins, pergunte ao seu profissional de saúde que tipo de pedra nos rins você teve. Com base no tipo de cálculo renal que você teve, você pode prevenir cálculos renais alterando a quantidade de sódio , proteína animal , cálcio ou oxalato nos alimentos que ingere.

Você pode precisar mudar o que come e bebe para esses tipos de pedras nos rins:

  • Pedras de oxalato de cálcio
  • Pedras de fosfato de cálcio
  • Pedras de ácido úrico
  • Pedras de cistina

Um nutricionista especializado em prevenção de cálculos renais pode ajudá-lo a planejar refeições para evitar cálculos renais. Encontre um nutricionista que possa ajudá-lo.

FONTE: https://www.pfizer.com.br/noticias/ultimas-noticias/rins-por-que-eles-sao-tao-importantes-e-como-cuidar-deles

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